E premte, 5 Qershor, 2020

Përfitimet shëndetësore të trangujve

Bota i di përfitimet më të mëdha shëndetësore të kastravecit – ringjalljen e lëkurës. Ne po ashtu i çmojmë sallatat e shijshme në të...

Njihni Spirulinën, mrekullinë e detit

Fenomeni i të ngrënit shëndetshëm ka marrë shumë vrull vitet e fundit. Si rezultat, konsumatorët vihen përballë zgjedhjeve të reja ushqimore dhe përpiqen t’i...

Mos ua numëroni gabimet fëmijëve, por arritjet

Të rriturit duhet të përpiqen t’i vënë në dukje arritjet e fëmijës dhe gjërat e reja që mëson çdo ditë. Vetëm kështu do të jenë...

Ujitni lulet me ujin e vezëve të ziera, rezultati mahnitës

Kur i zieni vezët në të ardhmen, mos e derdhni ujin në të cilin i keni zier. Arsyeja pse po ju themi mos ta...

Mjekët e shëruar: Covid-19 nuk është shaka, zbatoni masat e pandemisë

Deri në gjetjen e një vaksine apo ilaçi kurues, koronavirusi do të jetë me ne. Ai vijon qarkullimin duke rritur të infektuarit. 5 raste...

Tetë arsyet përse duhet të hani hurma gjatë gjithë vitit

Nga forcimi i sistemit nervor deri në promovimin e shëndetit të zemrës dhe syve, hurmat kanë një mori përfitimesh të provuara. Andaj, në vend që...

Rregulloni qëndrimin me ushtrim të thjeshtë

Rregulloni qëndrimin dhe eliminoni dhimbjet e qafës me ushtrimin e thjeshtë Dr. Nicholas Nguyen zbulon sekretet e vogla të ushtrimit të thjeshtë me peshqir, me...

Çfarë i ndodh organizmit kur nuk pini ujë

Uji është tejet i rëndësishëm për shëndetin tuaj. Nëse jeni vazhdimisht të hidratuar, nivelet e glukozës në gjak do të jenë të ulëta dhe...

Ushqimet që duhet patjetër t’i konsumoni gjatë pandemisë

Gjatë epidemisë së Covid-19 është shumë e rëndësishme që dieta  juaj të jetë e mbushur me vitamina dhe minerale. Në këtë formë, sistemi imunitar do...

Kafja, parandalues i kancerit të lëkurës

A keni nevojë për një arsyetim tjetër të mirë kur është fjala për shprehinë e konsumimit të kafes? Një hulumtim i fundit nga Instituti...

Si ta mbani bukën të freskët për disa ditë

Bëni pjesë në kategorinë e atyre që nuk e vizitojnë çdo ditë furrën e bukës? Nëse po, më poshtë do të gjeni mënyrën se si...
- Advertisement -

ARTIKUJT E FUNDIT